بیلیارد یک ورزش داخلی بسیار محبوب است. به عنوان یکی از مهم ترین تجهیزات بیلیارد، استفاده صحیح از نشانه مستقیماً بر نتیجه بازی تأثیر می گذارد. این مقاله نکاتی را معرفی میکند که باید هنگام استفاده از نشانهها به آن توجه کنید تا به شما در تسلط بهتر بر تکنیکهای بیلیارد کمک کند.
تکنیکهای استفاده از نشانه، جنبههای مختلفی از جمله گرفتن، توالی چرخش، الگوهای حرکتی نشانههای مختلف و تکنیکهای خاص بازی کوتاه را پوشش میدهند.
روش های گرفتن
گرفتن انگشت (نه گرفتن کامل دست) توصیه می شود. این به افزایش دامنه چرخش و کاهش لفت کلابی کمک می کند. دستگیره های اصلی عبارتند از:
گیره Vardon: معمولاً توسط گلف بازان حرفه ای استفاده می شود (تقریباً 90٪)، مناسب برای کسانی که دست های بزرگ دارند.
دستگیره اینترلاک: مناسب برای کسانی که دست های کوچکی دارند، مانند تایگر وودز.
گرفتن بیس بال (گیره ده انگشتی): مناسب برای مبتدیان یا کسانی که ناراحتی مفاصل دارند. یک گرفتن صحیح باید دارای انگشت شست و سبابه باشد که یک حلقه "ماشه ای" را تشکیل می دهد و شفت در اولین بند انگشتان دست چپ قرار می گیرد.
دنباله چرخش (پایین آمدن)
زنجیره پاور باید از پایین به بالا دنبال شود:
1. شروع پاها ← 2. چرخش لگن ← 3. بالاتنه بازوها را هدایت می کند ← 4. رها کردن دست ها
حرکات نادرست (مانند استفاده از بازوها یا شانه ها برای شروع) منجر به کاهش قدرت و انحراف جهت می شود.
نقاط کلیدی چرخش عقب
ساختار مثلث را حفظ کنید (بازوها و شانه ها پشت سر هم کار می کنند). بالاتنه را به طور فعال بچرخانید، زاویه زانوی راست را بدون تغییر نگه دارید، و وزنه را به داخل پای راست منتقل کنید.
از "استفاده از دستان خود برای چرخش عقب" خودداری کنید. در عوض، از چرخش بدن برای رانندگی باشگاه استفاده کنید.
